바로 써먹는 생활영어

1. 가슴에 기쁨을 가득 담아라. 담은 것만이 내 것이 된다.2. 좋은 아침이 좋은 하루를 만든다. 하루를 멋지게 시작하라.3. 얼굴에 웃음꽃을 피워라. 웃음꽃에는 천만 불의 가치가 있다.4. 남이 잘되도록 도와줘라. 남이 잘되야 내가 잘된다.5. 자신을 사랑하라. 행운의 여신은 자신을 사랑하는 사람을 사랑한다. 6. 세상을 향해 축복하라. 세상은 나를 향해 축복해 준다.7. 기도하라. 기도는 소망성취의 열쇠다.8. 힘들다고 고민말라. 정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다.9. 준비하고 살아가라. 준비가 안 되면 들어온 떡도 못 먹는다.10. 그림자를 보지 말라. 몸을 돌려 태양을 바라보라. 11. 남을 기쁘게 하라. 10배의 기쁨이 나에게 돌아온다.12. 끊임없이 베풀어라. 샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마..

1. 심호흡마음을 가라앉히는 데 심호흡이 효과가 있다는것은 대부분 알 것이다.심호흡은 ‘날숨’(내쉬는 숨)을 의식하는 것으로,스트레스를 해소하는 효과가 있는 부교감신경계가 활성화하며 심박수도 내려간다.심호흡은 휴식의 상태를 촉진하기 위해 부교감 신경계를조절하는 능력이 있다.이 때문에 심장 및 마음이 편안해 진다.2. 손을 따뜻하게불안을 느끼고 위험으로부터 몸을 지키기 위한반응으로 더 큰 근육으로 혈액이 흘러간다.그 결과 손가락의 혈액 순환이 나빠져 손이 차가워진다.저체온이 되면 냉증이나 어깨 결림, 요통, 생리 불순은 물론암세포가 활성화되어 암을 증식시킬 수 있다.또한 노폐물 배출이 원활하게 이루어지지 않고,생식 기능이 저하되는 등 심각한 문제를 일으킬 수 있다.3. 껌씹기껌을 씹으면 스트레스 호르몬의 ..

01. 나 자신에 대한 자신감을 잃으면온 세상이 나의 적이 된다. - 랄프 왈도 에미슨02. 항상 맑으면 사막이 된다.비가 내리고 바람이 불어야만 비옥한 땅이 된다. - 스페인 속담03. 인생에서 가장 슬픈 세 가지.할 수 있었는데, 해야 했는데, 해야만 했는데. - 루이스 E. 분04. 같은 실수를 두려워하되 새로운 실수를 두려워하지 마라.실수는 곧 경험이다. - 도서 '어떤 하루' 中05. 오늘은 당신의 남은 인생 중, 첫 번째 날이다.- 영화 '아메리칸 뷰티' 中06. 인생은 곱셈이다.어떤 기회가 와도 내가 제로면 아무런 의미가 없다.- 나카무라 미츠루07. 별은 바라보는 자에게 빛을 준다.- 도서 '드래곤 라자' 中08. 생명이 있는 한 희망이 있다.실망을 친구로 삼을 것인가,아니면 희망을 친구로..

행복을 가불하세요.행복을 외상으로 사세요.자신의 뇌를 잘 알고뇌를 잘 활용하는 사람은행복을 기다리지 않습니다."내가 행복하다고 100% 확신이 서면,그때 나는 웃겠습니다."만약 이런 사람이 있다면,세상에서 제일 어리석은 사람입니다.행복은 그렇게 오는 것이 아닙니다.행복은 가불해서 쓸수록 좋고,외상이라도 가져다 써야 합니다.그렇게 오늘 행복을 쓰다 보면,내일은 더 행복한 일이 생깁니다.항상 감사하십시오.항상 사랑하십시오.항상 기뻐하십시오.이것이 행복을 만드는 비법입니다.감사함은 영혼을 구합니다.감사함은 세상을 구합니다.감사함은 기쁨의 원천이고,기쁨은 새로운 창조의 원천이 됩니다.그리고 감사함 속에 사랑이 있습니다.오늘 행복해지고 싶다면지금 당장, 즉시 행복을 가불하십시오.-'일지희망편지' 중- ------..

01, 공통점을 찾아라 02, 너무 말을 잘해도 마이너스다 03, 자신의 고민을 공개 하라 04, 유머 감각을 키워라 05, 'NO' 할 줄 알아야 한다 06, 고집센 사람은 그사람의 외로움을 달래줘라 07, 먼저 상대가 원하는 것을 줘라 08, 푸념하지 마라 실패자가 하는 것이다 09, 당신의 주장을 단도직입적으로 말하지 마라 10, 말하기보다 먼저 들어라 11, 의견을 조율할 때는 자신을 설득 상대라고 가정하라 12, 서두르지 마라 -'오늘도 소중한 하루' 중-

1. 자신을 잘 관리하라. 항상 최고의 컨디션을 유지하도록 노력하라. 최고의 컨디션은 기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다. 2. '3비'를 절대 금하라. '3비'란 비난, 비판, 불평을 말한다. 링컨의 성공 비결은 절대 비판하지 않고 불평하지 않는 것이다. 3. 정중한 예의를 갖춰라. 실력 없는 것은 용납이 돼도 예의 없는 것은 용납이 안된다. 예절 있는 사람이 되라. 4. 상대방을 존중하고 세워주라. 사람에게는 인정 받고 대접 받고 싶은 욕구가 있다. 상대를 높여 주어라. 인정해 주어라. 칭찬을 아끼지 말아라. 5. 상대방의 말을 잘 들어 주어라. 마더 테레사는 기자들의 질문에 이렇게 대답했다. "내가 한 일은 사람들이 내게 와서 무언가 말할 때 그 이야기를 처음부터 끝까지 들어준 것뿐입니다" 6. ..

풍수에서는 운을 불러들이는 데 집이나 가구가 중요한 역할을 한다고 본다. 돈이 모이는 집이 있는 반면 있는 돈이 금방 없어져버리는 집이 있다는 것. 금전운이 높아지는 풍수 인테리어를 배워보자. - 부자가 되는 집 꾸미기 - 1. 현관은 밝고 깨끗하게 현관에 우산꽂이, 구둣주걱, 쓰레기, 헌책 등을 두지 말고 신발을 가지런히 정리해둔다. 매일 물청소를 해서 깨끗하게 만들고 조명은 밝게 설치한다. 2. 북쪽에 진한 색상의 가구를 둔다. 예금통장이나 인감, 자주 사용하지 않는 중요한 물건을 보관하는 곳으로 북쪽을 택하면 좋다. 진한 색상의 서랍장이나 금고 등을 놓아두고 현금이나 귀금속 등을 보관하면 집안의 금전운이 높아진다. 3. 동남쪽에 연녹색의 물건을 놓아둔다. 녹색은 긴장을 풀어주고 마음을 평온하게 만들..

-◆- 감사하는 법 -◆- 1. 태어나 줘서 고마워요. 2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요. 3. 건강하게 자라줘서 고마워요. 4. 당신을 만나고부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요. 5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요. 6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요. 7. 당신 없는 세상은 상상할 수도 없어요. 8. 난 전생에 착한일을 많이 했나 봐요. 당신을 만난거보면... 9. 당신이 내 곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요. 10. 당신은 나의 비타민 당신을 보고 있음 힘이 솟아요. 11. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요. 12. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한 일. 13. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어요. 14..

1. 사랑하기 연애를 하면 스트레스 호르몬을 억제하는 성 호르몬의 분비가 왕성해 진다. 2. 연애소설과 영화보기 언제나 연애하는 게 불가능하다면 연애소설 등으로 그런 기분을 맛보는 것도 한 방법이다. 3. 새로운 일에 도전 즐거움이 생기면 좋은 스트레스에 의해 나쁜 스트레스가 완화된다. 하지만 너무 욕심을 내면 역효과가 날 수도 있다. 4. 긍정적인 생각 싫은 일에서도 즐거운 면을 찾아낸다. 싫은 상사 와 만나는 중에는 상대방의 기묘한 버릇을 찾아서 즐기는 등으로 해소한다. 5. 큰 소리로 울기 운 다음에는 기분이 안정되는 경우가 많다. 슬픈 영화나 음악의 도움을 빌려도 좋다. 6. 사치 기분전환은 모습부터 시작하는 것도 중요하다. 머리 형태를 바꾸거나 패션 또는 화장을 바꿔본다. 7. 모양 변화 방의 ..

01. 마주치는 사람에게 먼저 인사하라. 인사는 사람의 도리다. ​ 02. 밝은 얼굴로 다녀라. 웃다가 뺨 맞은 사람은 없다. ​ 03. 가벼운 혀는 만가지 화를 부른다. 입에 보초를 세워라. ​ 04. 약속은 목숨을 걸고 지켜라. 하늘이 지켜보고 있다. ​ 05. 부정적인 사람을 만나지 말자. 그 사람이 부정타는 사람이다. ​ 06. 말이 기도다. 입에서 좋지 않은 말이 나오려고 하면 혀를 깨물라. ​ 07. 생각이 행동을 만든다. 긍정적이고 적극적인 사고를 가져라. ​ 08. 독불장군은 희망이 없다. 내가 먼저 그의 편이 되라. ​ 09. 남의 말을 좋게 하라. 없던 복도 굴러온다. ​ 10. 말은 적게하라. 말이 많으면 될 일도 안된다. ​ 11. 모든 사람은 신의 형상대로 지음 받은 것. 존귀하게..